Stage résidentiel : Conscience du corps et de l'Esprit

Allier le travail du corps et de l’esprit pour ouvrir un espace de profonde liberté…
Le Tai chi chuan peut nous aider à nous relaxer dans le mouvement, à prendre davantage conscience de notre corps, à renforcer notre enracinement, à faire circuler l’énergie…
La méditation permet de travailler plus particulièrement sur la qualité de notre attention, l’apaisement du mental, l’accueil des émotions…
Allier les deux approches permet de favoriser un lâcher-prise, une présence intérieure et ouvre à...